In dieser atmosphärischen Etüde taucht Jen in die pulsierende Welt des Nachtlebens ein. Zwischen Bass, Rausch und Sehnsucht sucht sie nach Freiheit und vielleicht ein Stück von sich selbst. Eine Geschichte über Kontrolle und Loslassen, über Verführung, Bewusstsein und das leise Erwachen im Inneren der Nacht. … Mehr abc-Etüde | Psychedelic Night Out
Meditation wissenschaftlich erklärt: Entdecke, wie Achtsamkeit, Atemübungen und Meditation nachweislich Stress reduzieren, das Gehirn stärken und innere Ruhe fördern. Mit Coaching-Tipps von Fabienne von Gedankenmacherei für neurodivergente Menschen und Einsteiger, die Meditation alltagstauglich lernen möchten. … Mehr Meditation und Achtsamkeit – Grundlagen der Praxis
Klarheit entsteht, wenn du sie siehst. Ein Vision Board verbindet Gefühl mit Fokus und hilft dir, deine Vision sichtbar zu machen. Lies hier, wo die Methode herkommt, wie sie wirkt und warum sie so viele begeistert. … Mehr Vision Board – mehr als nur eine Collage
Meditation ist mehr als Technik, sie ist ein Weg zurück zu dir selbst. In diesem Artikel wird aufgezeigt, warum Stille nichts mit Stillstand zu tun hat und wie Meditation hilft, innere Ruhe und Bewusstsein in den Alltag zu bringen. Eine Einladung, anzukommen, im Hier und Jetzt. … Mehr Meditation – wo Stille beginnt und Bewusstsein wächst
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