Woman on Fire – Warum uns Zykluswissen in den Wechseljahren befreien kann

„Woman on Fire“ von Dr. med. Sheila de Liz räumt mit Mythen über Wechseljahre auf und erklärt fundiert, was in Perimenopause und Menopause wirklich passiert. Das Buch macht Mut, Beschwerden ernst zu nehmen und selbstbestimmt Lösungen zu finden – von moderner Hormontherapie bis zu alltagstauglichen Tipps. In meinem Blogpost teile ich meine Meinung, verknüpfe Zykluswissen mit Natur und Mondzyklen und gebe praktische Übungen für mehr Selbstfürsorge. … Mehr Woman on Fire – Warum uns Zykluswissen in den Wechseljahren befreien kann

Alltagspsychologie, Beratung und Therapie – wo ziehen wir die Grenzen

Wir alle kennen Alltagspsychologie – Bauchgefühl, Ratschläge von Freundinnen, schnelle Tipps. Manchmal helfen sie, manchmal führen sie uns nur im Kreis. Doch wo endet guter Rat, und wann braucht es mehr?

Psychologische Beratung schlägt die Brücke zwischen Intuition und Wissenschaft. Sie ist kein Ersatz für Therapie, sondern ein sicherer Raum für Klarheit, Selbstreflexion und neue Perspektiven. Besonders in Zeiten von Umbrüchen, Triggern oder Selbstzweifeln kann sie zum wertvollen Werkzeug werden.

💫 Beratung bedeutet: zurück in deine ganzheitliche Energie zu finden – mutig, achtsam und voller Herz. … Mehr Alltagspsychologie, Beratung und Therapie – wo ziehen wir die Grenzen

Extrovertiert und hochsensibel?

Extrovertiert und hochsensibel – eine seltene Kombination, die oft erst spät erkannt wird. Während viele Hochsensible als introvertiert gelten, zeigen Studien: Rund ein Drittel ist extrovertiert. Wer so viel fühlt und gleichzeitig mitten im Leben steht, stößt oft an Grenzen – und entdeckt Hochsensibilität erst als Schlüssel zu tieferem Selbstverständnis. In diesem Artikel erfährst du, warum gerade extrovertierte HSP so besonders sind, welche Herausforderungen sie haben und wie du deine Sensitivität als Stärke annehmen kannst. … Mehr Extrovertiert und hochsensibel?

Von der Intuition geführt: Wie das Gesetz der Anziehung mich zur GedankenMacherei brachte

Als ich vor vielen Jahren die Domain gedankenmacherei.de gekauft habe, sollte sie ein Ort für meine Gedanken sein – nicht mehr und nicht weniger. Einfach ein Platz, um niederzuschreiben, was mich beschäftigte. Es gab Phasen, da lag der Blog still, die Texte blieben aus – aber ich konnte mich nie davon trennen. Irgendetwas in mir … Mehr Von der Intuition geführt: Wie das Gesetz der Anziehung mich zur GedankenMacherei brachte