Achtsam leben

Meditation – wo Stille beginnt und Bewusstsein wächst

21. Oktober 2025

Meditation ist mehr als Technik, sie ist ein Weg zurück zu dir selbst. In diesem Artikel wird aufgezeigt, warum Stille nichts mit Stillstand zu tun hat und wie Meditation hilft, innere Ruhe und Bewusstsein in den Alltag zu bringen. Eine Einladung, anzukommen, im Hier und Jetzt. … Mehr Meditation – wo Stille beginnt und Bewusstsein wächst

Eine kleine rosa Blume wächst zwischen grauen Steinen und trockenem Gestrüpp am Ufer eines stillen Sees – Symbol für Achtsamkeit, Lebenskraft und die Schönheit im Unscheinbaren.

Es sind die kleinen Dinge – Achtsamkeit im Verborgenen

20. Oktober 2025

Beim Spaziergang mit ihrer Familie und dem Hund entdeckt Fabienne eine kleine Blume zwischen Steinen und Gestrüpp. Ein Moment, der zeigt, worum es bei Achtsamkeit wirklich geht. Dieser Blogartikel lädt dazu ein, im Alltag bewusster hinzusehen und die kleinen Dinge wieder wahrzunehmen, die das Leben reicher machen. … Mehr Es sind die kleinen Dinge – Achtsamkeit im Verborgenen