Reparenting beschreibt die bewusste Selbst-Nachbeelterung bei Mutterwunden, Vaterwunden oder allgemeinen Elternwunden. Der Artikel erklärt die psychologischen Grundlagen aus Bindungstheorie, Schematherapie und Polyvagal-Theorie und zeigt konkrete Übungen zur Stärkung von Selbstwert, Emotionsregulation und innerer Stabilität. Leserinnen erfahren, wie sie ihr inneres Kind sicher begleiten, emotionale Überforderung vermeiden und langfristig ein gesundes Selbstbild sowie stabile Beziehungen entwickeln können. … Mehr Reparenting