Ein sanfter Einstieg in die Welt der Meditation: Erfahre, was Meditation wirklich bedeutet, warum sie auch für neurodivergente Menschen heilsam sein kann und wie du mit einer einfachen Drei-Atemzüge-Übung deine erste achtsame Erfahrung machst. Ein liebevoller Impuls zum Ankommen – ohne Druck, ohne Dogma, mit ganz viel Herz. … Mehr Ein neuer Raum für Stille, Bewusstsein und Selbstbegegnung
Einsamkeit ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Signal: dein inneres Bedürfnis nach Verbindung. In diesem fundierten Coaching-Artikel erfährst du, wie Einsamkeit entsteht, warum sie dich verändern kann und wie du wieder in Resonanz mit dir selbst kommst – psychologisch, alltagstauglich und achtsam begleitet. … Mehr Einsamkeit – Wenn Nähe fehlt und Stille laut wird
Extrovertiert und hochsensibel – eine seltene Kombination, die oft erst spät erkannt wird. Während viele Hochsensible als introvertiert gelten, zeigen Studien: Rund ein Drittel ist extrovertiert. Wer so viel fühlt und gleichzeitig mitten im Leben steht, stößt oft an Grenzen – und entdeckt Hochsensibilität erst als Schlüssel zu tieferem Selbstverständnis. In diesem Artikel erfährst du, warum gerade extrovertierte HSP so besonders sind, welche Herausforderungen sie haben und wie du deine Sensitivität als Stärke annehmen kannst. … Mehr Extrovertiert und hochsensibel?
Braucht denn heute jeder ein Label? Frag neurotypische Menschen und die Antwort der Mehrheit ist ein deutliches „Nein“. Frag die Neurodiversen und es zeichnet sich ein anderes Bild ab. Vorausgesetzt, sie ahnen überhaupt, dass sie neurodivers sind. Warum das so ist? Weil Label das sind, was neurodiverse von neurotypischen Menschen ihr Leben lang erhalten. Die … Mehr Warum die ADHS Diagnose* wichtig ist
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