„Woman on Fire“ von Dr. med. Sheila de Liz räumt mit Mythen über Wechseljahre auf und erklärt fundiert, was in Perimenopause und Menopause wirklich passiert. Das Buch macht Mut, Beschwerden ernst zu nehmen und selbstbestimmt Lösungen zu finden – von moderner Hormontherapie bis zu alltagstauglichen Tipps. In meinem Blogpost teile ich meine Meinung, verknüpfe Zykluswissen mit Natur und Mondzyklen und gebe praktische Übungen für mehr Selbstfürsorge. … Mehr Woman on Fire – Warum uns Zykluswissen in den Wechseljahren befreien kann